Self Help for Trauma per iPhone

Auto-aiuto per il trauma: una tecnica di tapping multilingue per il sollievo dallo stress e dal trauma.

Self Help for Trauma è un'applicazione per iPhone sviluppata da Carl-Martin Hellberg. Questa app gratuita rientra nella categoria di Educazione e Riferimento, nello specifico nel campo della Medicina. Con l'obiettivo di fornire sollievo dallo stress e dal trauma, il programma offre la Tecnica di Tapping per il Trauma (TTT) in 33 diverse lingue.

La Tecnica di Tapping per il Trauma (TTT) è stata dimostrata utile nel calmare le risposte emotive allo stress e alle esperienze traumatiche per oltre 100.000 persone in 20 paesi. È una tecnica di Primo Soccorso che può essere eseguita da chiunque e non ha lo scopo di sostituire l'aiuto professionale. La TTT appartiene al campo della Psicologia dell'Energia, che include altre tecniche di tapping come la Terapia del Campo del Pensiero (TFT), la Tecnica di Libertà Emotiva (EFT) e la Tecnica di Acupressione Tapas (TAT).

Self Help for Trauma è specificamente progettata come un Primo Soccorso non verbale efficiente e scalabile. Richiede solo 10 minuti per essere eseguita e ha il potenziale per alleviare molti sintomi associati allo stress e al trauma. L'app è disponibile in una vasta gamma di lingue, tra cui albanese, arabo, cinese, danese, olandese, inglese, farsi/persiano, finlandese, francese, tedesco, greco, hindi, giapponese, kinyarwanda, curdo/sorani, lingala, maori, nepalese, norvegese, polacco, portoghese, rumeno, russo, serbo-croato, sloveno, somalo, spagnolo, swahili, svedese, tigrino, turco e ucraino.